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虾仁冬瓜的家常做法[多图]_虾仁冬瓜怎么做好吃-_家常菜谱

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 15:13:55

虾仁冬瓜的家常做法[多图]_虾仁冬瓜怎么做好吃-_家常菜谱

虾仁冬瓜的做法

南瓜具有很好的清热解毒的功效,还有美容养颜的效果,在加上有虾仁调味,把南瓜的味道提炼出来,让其味道更佳鲜美。虾仁冬瓜无论哪个季节吃都非常食用,特别是老年人和女人要多吃虾仁冬瓜。

营养价值:

虾仁冬瓜既带有虾仁的鲜味,又带有冬瓜的甜味,营养十分的丰富。

食疗功效:

减肥、降血脂、软化血管、润肺、防癌、降胆固醇、降血糖、降压

适宜人群:

一般人均可食用,特别是对于老人和三高人群。

禁忌人群:

无任何禁忌一般人均可食用。

虾仁冬瓜所需材料

主要食材:冬瓜 ( 400克 )虾仁 ( 100克 )辅助佐料、盐 ( 适量 )味精 ( 适量 )料酒 ( 适量 )葱段 ( 适量 )水淀粉 ( 适量 )植物油 ( 适量 )

虾仁冬瓜的做法

1、冬瓜去皮,洗干净,切片,用盐腌制几分钟,挤出水分;再将虾仁洗干净。

2、炒锅置火上,倒油烧热,倒入虾仁滑熟,盛出待用。

3、锅留底油烧热,加葱段炒香,放入料酒、清水、冬瓜大火烧煮。

4、水沸后转小火焖烧至冬瓜入味,放入虾仁,用盐和味精调味,水淀粉勾芡即可。

虾仁冬瓜的功效与作用

1、具有美容养颜,清热解毒、排毒去火、降胆固醇的功效。冬瓜

2、具有通乳汁、保护心血管、病后调养的功效。虾仁

3、味道十分的鲜美,而且功效十分的强大,具有美容养颜,孕妇或者病后患者均可食用。虾仁冬瓜广西有没有专治癫痫病的医院郑州市有没有公立的癫痫病医院保定看癫痫病哪家医院好?老年人患了癫痫怎么办?