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蒜蓉三丁的做法

吉林美食网 | 时间:2019-06-10 19:00:40

蒜蓉三丁的做法

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文章导读

现代人很多每天都是银川洛金凤区看母猪疯哪家专业在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几该怎样正确治疗癫痫病乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于蒜蓉三丁这道菜的做法。

1.121干香菇用冷水浸泡一小时以上。

2.212如图,备齐食材。

3.豇豆摘掉头尾,用盐水浸泡二十分钟。

4.胡萝卜切去头尾,去皮。洗净,先切薄片,再切丁。

5.1浸泡过的豇豆用清水洗净,先择段,再切丁。

6.2蒜头用刀拍扁,剥掉外壳。切去头尾后切碎。

7.浸泡软的香菇用清水洗两次,去芥蒂。先切薄片,再切丁。

8.锅里面放适量水,放豇豆丁进去。盖上锅盖,用大火焖煮一分钟左右。

9.焖煮过的豇豆丁,控干水份。装盘备用

10.锅热,倒适量花生油。待油热,放胡萝卜进去用大火武汉哪家医院治癫痫正规快速翻炒一分钟左右。调成中火。

11.放香菇丁进去,用中火翻炒半分钟。调成小火。

12.放煮过的豇豆丁进去,放适量盐,少许酱油。用中火翻炒均匀。盛出装盘。

13.锅里面放少许油,油热放蒜头进去炒至出香味。

14.把蒜蓉淋在上面哈!

蒜蓉三丁的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。