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土豆炖鸡大腿的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 15:10:49

土豆炖鸡大腿的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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土豆炖鸡大腿的做法步骤

更新于:2018-04-20

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分类标签

家常菜谱分类年夜饭分类香味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

胡萝卜适量鸡大腿适量土豆适量干辣椒适量八角适量葱姜蒜瓣适量

土豆炖鸡大腿的做法详细步骤

第1步

把鸡大腿用清水洗净,土豆切滚刀,胡萝卜切滚刀。

起油锅,葱姜蒜瓣、八角、干辣椒炝锅,放入胡萝卜翻炒。

第2步

胡萝卜炒至金黄时放入洗好的鸡大腿,放入适量白糖、料酒、酱油同炒。

放入土豆,加入适量盐并且加入开水,盖盖炖煮20分钟。

第3步

待水分快要收干时加入少量鸡精即可出锅。

土豆炖鸡大腿的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

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土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

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胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

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