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南昌凉拌藕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 11:40:49

南昌凉拌藕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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南昌凉拌藕的做法步骤

更新于:2017-11-08

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家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类微辣 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

莲藕2节油辣子适量香油适量香醋适量生抽适量盐适量糖适量蒜蓉适量葱花适量

南昌凉拌藕的做法详细步骤

第1步

莲藕洗净,去皮.

用清水煮熟,大约15分钟.

第2步

等莲藕晾凉后切薄片.

加入所有调料,拌匀即可.

南昌凉拌藕的营养分析

莲藕

1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...

一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍

莲藕菜谱:

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