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小土豆咖喱牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 15:15:35

小土豆咖喱牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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小土豆咖喱牛肉的做法步骤

更新于:2018-05-28

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

牛肉400克小土豆300克胡萝卜100克洋葱1个牛奶1盒生抽适量盐适量糖适量咖喱2块

小土豆咖喱牛肉的做法详细步骤

第1步

牛肉小块,土豆去皮,切块,胡萝卜、洋葱切块

牛肉冷水下锅,焯水

第2步

锅中放油,下洋葱炒香

再放入胡萝卜、小土豆翻炒

第3步

再放入焯过的牛肉

加入适量清水,再倒入牛奶,加少量生抽,盐和糖

第4步

煮开后放入咖喱块,煮至食材软烂,汤汁浓稠即可

小土豆咖喱牛肉的做法小贴士

厨房小语:咖喱料味道要足,汤汁要浓郁,食材足够软烂

小土豆咖喱牛肉的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱:

牛肉炖柿子   清真牛肉香   卤牛肉    更多做法>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

土豆烧排骨   红烧羊肉   培根土豆饼    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   鸡肉炖土豆   洋葱胡萝卜炒面筋    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

凉拌洋葱   日式炒面   木耳洋葱拌    更多做法>那些医院看癫痫好安阳市有哪些能治癫痫医院武汉哪家癫痫病专科医院癫痫发作的时候有什么症状