欢迎光临吉林美食网!
您当前的位置:首页 > 孕妇菜谱 > 正文

这3种人谨慎喝蜂蜜,当心补药变毒药

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 14:37:52

这3种人谨慎喝蜂蜜,当心补药变毒药

自古至今,蜂蜜历来都是养生家们最为推崇的食物之一。细细数来,食用蜂蜜的好处多得让人意外。是公认的保健养生的好食材,其以甜蜜的口感深受大众喜爱。但就如同每件事物都有正反两方面一样,不管多好的食物,也都具有两面性:或许别人的补药是你的毒药。

蜂蜜的益处

1.抗疲劳,防过敏:

蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充人体能量,消除人体疲劳和饥饿。经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可有效减少哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状发生概率。

2.消积食,清肠道:

蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜。

3.润肺止咳:

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。

喝蜂蜜有禁忌

1.糖尿病患者不能服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2.肝硬化患者不能喝蜂蜜:一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

3.正在服用感冒药的人群:感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。

4.未经炼制或放置过久的蜂蜜不能吃:未经炼制的蜂蜜中有些物质与蜂毒成分相同,进入人体后可引起免疫反应。服用长期放置而出现絮状物的枣花蜜也会出现严重的中毒反应。

收 藏

历史上的今天:2019:  胃酸怎么办?胃酸过多吃什么好?2019:  喝酒时不宜与哪些食物同食?喝酒时有哪些注意事项?2019:  姜汤有什么作用?姜汤熬多久?2019:  柠檬汁的营养和功效2019:  感冒了吃什么菜好?五种菜不可少!南京治疗癫痫的费用郑州癫痫医院好癫痫病的有效治疗方法有哪些呢癫痫病常见发作症状和急救措施