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蜂蜜的服用时间和方法有多少人知道的?

吉林美食网 | 时间:2019-11-26 12:27:29
蜂蜜的服用时间和方法有多少人知道的? 大家都知道蜂蜜养生,但饮用方法要得当才能发挥最好的作用;长期食用蜂蜜对前列腺、心血管等方面都有很好的保键作用;所以蜂蜜受到广大人群的喜爱!!! 那么,蜂蜜的服用时间和方法是怎么样的呢?小月给大家普及一下。 正常情况下,蜂蜜以“生”服为主,即新鲜蜂蜜不必加热就可服用,这样可以保全蜂蜜中的营养成分不致损坏,有利于充分利用。如果蜂蜜出现发酵现象必须加热灭菌时,应采用隔水加热法,当蜜温达道60℃~65℃时保持15~30分钟,酵母菌即可被杀死。 新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配制水溶液,但不要用开水冲或者高温蒸煮蜂蜜。这是因为水温过高会严重破坏蜂蜜中的营养物质,甚至会产生酸味。因此,蜂蜜最好用40℃左右的温开水(最高不要超过65℃)或凉开水稀释后饮用。 老年人晚上睡前喝一杯蜂蜜水,可以安神益智、改善睡眠。对普通人来说,晚上喝蜂蜜是最好的选择。对于胃酸过多或者肥大性胃炎的人来说,最好在饭前一个半小时服用,以帮助抑制胃酸分泌,减少冒黏膜的刺激;而对于胃酸缺乏或者萎缩性胃炎的患者来说,应该服用冷蜜水后立即进食。 收 藏 历史上的今天:2018:  真空包装咸鸭蛋能放多久?真空包装咸鸭蛋保质期?2018:  买回来的蜂蜜冲水后会有泡沫正常吗?2018:  蜂蜜经过高温后还可以食用吗?2018:  割蜂蜜之后蜜蜂为什么要逃跑?2018:  吃蜂蜜对孕妇真的有用吗?江西治癫痫三甲医院辽宁那个医院对癫痫昆明的医院可以治疗好癫痫吗南昌靠谱的癫痫医院在哪里