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铁板牛肉的做法_铁板牛肉怎么做【图文】_家常菜谱

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 14:35:04

铁板牛肉的做法_铁板牛肉怎么做【图文】_家常菜谱

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铁板牛肉的做法步骤

更新于:2018-04-08

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铁板牛肉的简介及特色

咸鲜辣型、滑嫩

菜系及功效:家常菜谱

铁板牛肉的制作食材:

牛肉。

杭椒,大葱,大蒜,盐,烹油,鲜贝露,生抽,老抽,生粉。

铁板牛肉的做法详细步骤

1、将牛肉腌制后,将生粉、生粉、生抽、老抽、盐上酱,

2、将杭椒大葱切菱形大蒜切末。

3、将牛肉下五成油温滑熟,下大蒜杭椒煸香、给鲜贝露高没、下牛肉、勾芡、放入烧好的铁板即成。

铁板牛肉的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱:

牛肉丸子   蘑菇炒牛肉   泡菜萝卜炒牛肉    更多做法>

杭椒

杭椒株高70厘米,开展度80厘米,第一花着生于第8节上,果长12—14厘米,横径1.5厘米,淡绿色,辣味中等,品质优,适宜保护地栽培,...

...详细介绍

杭椒菜谱:

杭椒牛柳   小炒排骨   杭椒黑椒汁烩牛柳    更多做法>

鲜贝

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...

一般人均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺...详细介绍

鲜贝菜谱:

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