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清清爽爽黄瓜皮的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-19 15:25:21

清清爽爽黄瓜皮的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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清清爽爽黄瓜皮的做法步骤

更新于:2018-02-01

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家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类清热去火食谱分类拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

黄瓜三根胡萝卜适量干香菇适量盐适量葱花适量白糖适量鸡精适量胡椒粉适量香油适量

清清爽爽黄瓜皮的做法详细步骤

第1步

食材三根黄瓜.胡萝卜。

黄瓜切段,如图。

第2步

再切丝,这种切法是看韩剧学到的。

干香菇泡发好洗净切丝。

第3步

胡萝卜切丝先加盐腌渍,香菇起油锅煸炒,加葱花凉透。

全部食材加白糖鸡精胡椒粉香油拌匀。调料可以自定

清清爽爽黄瓜皮的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜汁   胡萝卜炒鸡蛋   豆渣凉拌秋葵胡萝卜    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

腌黄瓜   蔬菜沙拉   韭菜花小黄瓜    更多做法>

干香菇

1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

干香菇菜谱:

芝麻脆菇   蔬菜豆腐羹   香醋鸡翅    更多做法>癫痫持续性发作的治疗方法云南癫痫医院是如何治疗的武汉治疗癫痫的专业医院