欢迎光临吉林美食网!
您当前的位置:首页 > 西餐 > 正文

蟹味菇炒小油菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 14:30:49

蟹味菇炒小油菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蟹味菇炒小油菜的做法

蟹味菇炒小油菜的做法步骤

更新于:2018-05-29

收藏 1542 次  /  86 人做过这道菜

分享蟹味菇炒小油菜的做法

分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

小油菜适量蟹味菇适量姜适量蚝油适量蒜适量食盐适量

蟹味菇炒小油菜的做法详细步骤

第1步

小油菜对半切开

蟹味菇去根洗净

第2步

姜蒜分别切成末

锅内倒油,放入切好的姜蒜末,小火炒香。

第3步

放入蟹味菇,同姜蒜末翻炒均匀,再倒入蚝油,翻炒3分钟

放入小油菜,大火翻炒1-2分钟,加盐调味即可出锅。

第4步

盛菜的时候可以先把小油菜摆好,再把蟹味菇盛在上面。这样菜品造型比较好,也能增加食欲呢。

蟹味菇炒小油菜的营养分析

油菜

1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...

一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍

油菜菜谱:

香菇油菜   香菇小油菜   葱葱辣年油菜蛋    更多做法>

蟹味菇

含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分...

...详细介绍

蟹味菇菜谱:

皮蛋高汤杂菌   红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜   苦瓜豆干炒蟹味菇    更多做法>如何治疗癫痫病郑州市专治羊癫疯医院哪家好西安癫痫病医院哪家好长期服用卡马西平片