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油焖鱼丸的家常做法[多图]_油焖鱼丸怎么做好吃-_苏菜-

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 15:10:30

油焖鱼丸的家常做法[多图]_油焖鱼丸怎么做好吃-_苏菜-

    朋友自己做的鱼丸送给我一些,味道很好,我再加加工,让它更美味。

    主料

    鱼丸500克  西兰花80克

    辅料

    胡萝卜20克  玉米油10毫升  蚝油10毫升  大蒜10克  姜2克

    油焖鱼丸的做法

    1.准备食材:将西兰花用水焯熟。

    2.热锅放油,放入姜和蒜爆出香味。

    3.放入鱼丸,炒至鱼丸变成金黄色。

    4.加入蚝油,再加入少许水焖一会。

    5.放入胡萝卜翻炒至汤汁浓稠一些时即可。

    6.将焯熟的西兰花摆一圈,将鱼丸倒入盘中即可,色泽艳丽,营养美味。

    烹饪技巧

    鱼丸炒至金黄口感更好。安徽有专治癫痫的医院吗呼和浩特哪家癫痫病医院有名哈尔滨看癫痫病的医院哪家更专业哈尔滨那里治疗癫痫