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冬瓜薏米水的做法-冬瓜薏米水如何做好喝

吉林美食网 | 时间:2019-11-26 13:15:03
冬瓜薏米水的做法-冬瓜薏米水如何做好喝 主料:冬瓜600克,薏米120克 配料:盐少许 作者:健康美食 时间:2015-07-09 10:24:06 难度:新手尝试 类型:『 热菜 』 归属: 标签:冬瓜薏米水,冬瓜薏米水的做法 冬瓜食谱大全 冬瓜食谱大全 冬瓜薏米水介绍 这个冬瓜薏米水的营养丰富,做法也简单。冬瓜薏米水是夏天的一种凉茶,有祛湿,清热解暑,热痱多,健脾利尿,膀胱湿热有一定的疗效。这个冬瓜薏米水可甜可咸,亦可淡,把它当成茶饮都可以,非常好喝。 冬瓜薏米水的做法: 1、准备食材,冬瓜去瓤。 2、薏米冲洗干净后,用清水浸泡一会。 3、把薏米与冬瓜皮倒入锅内,加入适量清水。 4、盖上盖子,开始煲制。 5、此时可以把冬瓜切小粒,因为是喝汤汁,所以切的很小块,这样煲的时候,很快就会煮蓉的。 6、煲了30分钟后,把冬瓜皮取出不要。 7、加入冬瓜粒,继续煲1小时。 8、食用前可以加入极少极少的盐,或者完全不放都可以。 冬瓜薏米水成品图: 冬瓜薏米水小技巧: 1、此款可当茶饮,所以冬瓜尽量切小点,煲的时候,让它尽可能地溶于汤汁中,喝起来,略带一点沙沙的,好赞的说。 2、盐,视个人喜好,可放可不放哈。 3、冬瓜皮也有食疗作用,如果不爱吃皮,可以象我一样把皮单切下来,煲在汤水里,吃时去掉就OK了。荆门哪家癫痫医院最好哈尔滨癫痫病研究所青少年癫痫能治愈吗?