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辣白菜焗蟹盒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-16 11:12:49

辣白菜焗蟹盒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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辣白菜焗蟹盒的做法步骤

更新于:2018-01-05

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味焗主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

梭子蟹适量鲜虾适量辣白菜适量芦笋适量植脂黄油适量洋葱适量盐适量白葡萄酒适量韩国辣酱适量

辣白菜焗蟹盒的做法详细步骤

第1步

将梭子蟹开壳、斩件腌渍。

鲜虾去皮留尾挑虾线,用盐白葡萄酒腌渍,芦笋切段辣白菜切丝,洋葱切末,蒜拍碎。

第2步

锅内放黄油融化后煸香洋葱、蒜碎,放入大米,加少许水边煮边搅拌。

芦笋在开水里烫熟捞出、蟹肉炸熟。

第3步

即将熟的米饭里放入鲜虾、韩国辣酱,辣白菜丝拌匀至鲜虾成熟变色,撒入蟹肉拌匀。

将米饭放入蟹壳中,撒少许奶酪粉,放入提前预热的烤箱,上下火200度烤5分钟,装盘时用芦笋点缀。撒少许熟黑芝麻。

辣白菜焗蟹盒的营养分析

洋葱

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