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唤醒沉睡的食欲_39健康网_饮食

吉林美食网 | 时间:2019-09-15 14:09:23

  先养眼,再养胃——一定要有一个温馨清爽的就餐环境,很难想像在一个坐着都会汗流浃背、看着都乱的地方还能有什么食欲。先去精心选购一陕西癫痫援助中心套你喜欢的餐具,让用它们吃饭成为一种享受,把饭桌整理干净,最好能铺上可爱的带有水果或者鲜花图案的桌布。 卜宏 南京

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  完成吃的夙愿——选择一家一直想去,但因为种种理沈阳有名癫痫病医院由一直没有去成的餐厅吃饭。 刘砚 南京

  动起来——天热了,别因为害怕出汗就整天窝在原地不动。没有消耗,当然就不需要补给,吃得香才怪。所以一定要运动!饿了,自然就想吃了。  刘哲 北京

  味觉先行——到夜市或是小吃一条街来来回回走上几遍,闻一闻美食的香气。  满明华 大连

  麻辣大快人心——麻辣食物刺激味蕾,让人兴奋,而且非常下饭,吃什么都味同嚼蜡时它是好选择。 吕军 山东

  有目标专治癫痫后遗症才有干劲儿——把一直以来喜欢吃以及以前想吃但没机会去吃的东西记下来,做出一周饮食计划,把想吃的东西逐个歼灭吃个遍。 潘晖 南宁

  诱惑你的馋虫——红烧肉,炖得烂烂的,只闻不吃。 王碧辰 北京

  喝乌龙茶——乌龙茶中的茶丹牡丹江哪看癫痫好宁能大力促进胃液分泌,使胃肠蠕动加快,从而产生食欲。常喝乌龙茶的人也许没有这种感觉,但不常喝乌龙茶或是不常喝任何茶的人,如果就餐时放一杯乌龙茶在旁边,边吃边喝上少许,食欲就会明显地增加,对油腻食物也不会那么抗拒了。  王帅 河南

  信手拈来的好胃口——本来食欲就不强,一想到还要洗啊、切啊什么的,一点食欲都没了。所以应该经常买些水果和小食品备着,没有食欲的时候,在厨房里转悠几圈,看到什么可以拿起来就吃。  胡敏 西安

  关键在于吃什么——为自己做些清淡开胃的食品,一盘加醋拍黄瓜、一盘凉拌蒜蓉海蜇,一碗凉糯米粥。 吴晓萍 福州

  给食欲全面发力——

  1.翻阅烹饪方面的杂志,读读上面的菜谱,目不转睛地看着那些色彩饱满、令人垂涎的图片,然后自己尝试着做或是去推荐餐厅品尝。

  2.试一试泰国菜,尤其是冬阴功汤,实属开胃良品。