欢迎光临吉林美食网!
您当前的位置:首页 > 美味粥汤 > 正文

玉米虾仁炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 14:38:56

玉米虾仁炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 玉米虾仁炒饭的做法

玉米虾仁炒饭的做法步骤

更新于:2018-06-11

收藏 366 次  /  22 人做过这道菜

分享玉米虾仁炒饭的做法

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

我买网虾仁175g土鸡蛋2枚食盐适量料酒1茶匙食用油适量香葱1根玉米粒少许剩米饭1碗熟黑芝麻少许

玉米虾仁炒饭的做法详细步骤

第1步

将玉米粒焯水:水烧开后加入玉米粒,大火烧开1分钟,看出淋干水份。

中粮我买网的虾仁。

第2步

打开外包装,再打开真空包装,自然解冻。

解冻的虾仁切碎,装再盘子里,加入少许盐,少许料酒腌制10分钟。

第3步

鸡蛋敲碗里,加入盐,用筷子打散。

起油锅,将打散的蛋液倒入锅中,小火煎蛋饼,再将蛋饼切碎,盛出备用。

第4步

再次起油锅,加入腌制好的虾仁,煸炒至七成熟,盛出备用。

锅中加入少量油,加入焯水的玉米粒煸炒。

第5步

再加入剩米饭,小火将米饭炒散,加入适量的盐,再加入虾仁。

加入煎好的鸡蛋,炒均匀即可出锅。

第6步

盛出装散,撒上少许数黑芝麻。

盛入碗中,倒扣再盘子里。(这个步骤可以省略)(^_^)

玉米虾仁炒饭的做法小贴士

米饭最好选用隔夜饭。 配料可以根据个人喜欢搭配。 喜欢吃葱花的还可以放些葱花。

玉米虾仁炒饭的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

蒜苗炒鸡蛋   老婆饼   凉拌韭菜鸡蛋干    更多做法>

虾仁

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱:

软炸虾仁   状元及第汤煲   虾仁意面    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

玉米排骨汤   玉米糊   玉米鸡肉肠儿童版    更多做法>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱:

黑芝麻汤圆   核桃芝麻羹   黑芝麻蔬菜鸡蛋饼    更多做法>哈尔滨癫痫病正规医院哪家好?老年人患了癫痫怎么办?癫痫的治疗疗法都有哪些呢?济南治癫痫去哪里的医院好?