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三春天 健康养生饮食之道

吉林美食网 | 时间:2020-05-21 10:06:44

  三春,指春天的孟春、仲春、季西安中际医院可靠吗春,我们习惯上指立春到立夏的三个月时间为春季,也指农历的正月、二月、三月等三个月。大约是宜昌治疗癫痫病专科医院哪家比较好阳历的三月、四月、五月黑龙江专业治疗癫痫医院哪家好。  哪些人对气候特别敏感

1.平时对环境问题如噪音的污染都比较敏感的少数人,会对春季气候特别敏感;

2.体胖的人多湿气,也因为脂肪分布高,对迅速升高的气温很敏感,觉得大汗淋漓很不癲痫发作怎么处理好好过,而瘦人多体质阴虚容易上火,对气候干燥和频繁变换难以维持体内平衡也觉得够呛。

3.一些有诸如关节炎和肠胃溃疡等慢性病的人也容易对气候反应剧烈。

4.不过,男人和女人对气候的反应,倒几乎一样的。

关于正负离子

正离子与负离子前身都是高空气体,生活在大约地面以上50千米到大约1000千米高空中,当被太阳光的紫外线照射,气体电离成带电荷的一对欢喜冤家就是正负离子。日渐被人熟悉的负离子称为"空气维生素",就如食物的维生素一样,对人体的生命活动,包括情绪,健康等起着重要的影响。

天气多变食物也多变

春季气候多变,除了晴天,很多不利于健康的天气条件如阴雨雪雾,以及刮风沙尘暴等都出现生活中,它们通过温度,湿度以及光照,气压等各方面来影响人体健康。

阴雨天:止痛提情绪

阴雨天缺少阳光,气温低、气压低,湿气重,环境也因为光线不足变得灰暗而潮湿,空气中充满了正离子。它对人体生理效应有负面影响,因为正离子吸入使体液呈酸性,血液循环不畅,致痛物质停留在患部必然导致疼痛。

阴天里的病痛数字

据德国慕尼黑大学的科学家们研究,阴天里发现有61%的人头痛和偏头痛,47%的人无精打采,46%的人容易失眠,42%的人会很快疲乏,40%的人浑身不舒服,31%的人容易激动,27%的人处在抑郁状态,26%的人头晕,26%的人注意力分散,23%的人陈旧骨折处有痛感。

(实习编辑:邓婉诗)