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蜂蜜牛奶怎么制作呢

吉林美食网 | 时间:2019-11-26 11:36:59
蜂蜜牛奶怎么制作呢 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 现在是越来越多人有失眠或者睡眠质量很差的现象,那么有什么可以促进睡眠,提高我们的睡眠质量呢! 蜂蜜牛奶混合饮料可有效改善你的睡眠。 如何制作蜂蜜牛奶 ①将冷牛奶加热变成温牛奶 ②加入一到两汤匙的蜂蜜,搅拌均匀。 ③睡前半小时喝上一杯即可 是不是很简单?我的宗旨就是:用简单的做法带来不简单的效果!可以简单为何要复杂? 小提醒 ①牛奶无需加到沸腾,加到30摄氏度左右即可,然后加入蜂蜜。 如果你喝的是那种生牛奶(刚挤出来的)那就煮沸后等温度降到40摄氏度以下。 ②之所以建议你睡前半小时是因为,蜂蜜牛奶并不是喝下去就马上有效,它需要有一定的时间,并且喝完就睡,第二天还会有眼袋。 在这要稍微重点提醒下各位: 喝蜂蜜牛奶并不是吃安眠药,不是你喝下去就马上有效,也不是你喝下去就一定有可以让你睡个好觉。 如果有这功效,还需要安眠药干嘛?但是,也不要觉得蜂蜜牛奶就没有,蜂蜜牛奶还是有很好的促进睡眠作用的! 收 藏 80%的蜂友看过:→  这样的野生蜂蜜,你敢吃吗?→  西媒:研究称全球75%的蜂蜜有农药残余→  《蜂花粉生产技术规范》国家标准获批发布→  5款冬季养生茶 冬季的好饮品→  四季养生茶的做法和功效哈尔滨市治疗癫痫哪家医院效果好西安哪里治疗癫痫病好呢?西安治癫痫病哪里的医院比较好