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莲子美容的新方法 _39健康网_饮食

吉林美食网 | 时间:2019-09-15 13:52:43

  我们都知道,莲子拉萨癫痫病哪个院最好在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值,但大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。

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  当我们购买了莲子之后,我们要进行的一件事就是食疗。但是大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。

  莲子美容一:

  莲子营养十分丰富,每100克含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克, 但在所有动、植物食品中却位居榜首。

  莲子营养价值剖析:

  莲子是常见的滋补之品,有很好的滋补作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富, 除可以构成骨骼的牙齿成分外, 还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性, 镇静神经, 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子有养心安神的功效。

  中老年人特别是脑力劳动者可经常食用, 莲子除了养心,益肾,补脾外,还有涩肠。

  治夜寐多梦,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇人崩漏带下的功能。

  在美容方面,更有润肤去皱的功效。

  莲子美容二:美白红润功效的自制面膜

  材料:

  莲子、北京疗效好的癫痫病的知名医院在哪绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。

  作法:

  1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉,混合在一起。

  2.加适量的水调成糊状。

  3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,等到干掉就可以洗掉了。

  莲子美容三:莲子美白粥

  材料:莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。

  做法:用开水泡开莲子,另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。北京口碑好的治儿童癫痫医院将所有材料加入梗米以及适量的水,熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。