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吃对一日三餐 性生活更有情趣

吉林美食网 | 时间:2020-06-16 17:45:14

想让性生活增加更多情趣吗?只要一日三餐饮食得当,就能做得到。日前,美国《福布斯》杂志刊文指出,饮西宁治疗癫痫最好的专科医院食对性有着至关重要的作用。

坚果类好处多。假如想让血液加速循环,只要摄入相应的食物就够了。富含欧咪伽—3的食物,如鲭鱼,鲑鱼等是最理想的。美国威尔·科内尔医学中心人类性学项目的精神及性学助教芭芭拉·巴力克博士指出,欧咪伽—3能让和性密不可分的神经系统运转得更好;同时癫痫病发作时怎么急救,多种维生素及矿物质也对性有帮助,它们既能改善神经功能,还能促进血液循环。

另外,武汉中际癫痫病医院最好多吃些富含l-精氨酸的食物,如麦片、花生、腰果、牛奶、绿色蔬菜,根茎类菜等。研究发现,l-精氨酸可以改善男性的性功能,虽然还没有对女性做过类似研究,不过要知道,女性同样也会勃起,非凡是阴道口四周的肌肉组织。

大豆是个宝。研究表明,大豆有助于减轻妇女更年期潮红等症状,同时,它对男性的前列腺也很有益处。不过,假如女性有乳腺癌病史,则不应该食用大量豆类,否则有可能增加复发几率。

减肥才能助“性”。减肥可以增加潜在的性能力。哥伦比亚大学医学院纽约人类性爱中心主任及泌尿学助教里德文·沙博赛博士认为,一些非常有力的证据表明,肥胖是勃起功能障碍和睾丸激素低下的一个危险信号。减肥会促进睾丸激素的分泌,从而使性功能增强。

心脏好,阴茎也好。从勃起观点来看,对于心脏有利的饮食同样对阴茎有益。因为只有心脏功能强劲,才可以让血液快速大量地流向阴茎。而假如食用过多的饱和脂肪酸,假以时日,会让血管栓塞,减慢血液抵达阴茎的流速。

(实习编辑:司徒穗彩)