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蛋煎馒头饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-11-26 12:02:45
蛋煎馒头饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蛋煎馒头饼的做法 蛋煎馒头饼的做法步骤 更新于:2018-04-18 收藏 54 次  /  5 人做过这道菜 分享蛋煎馒头饼的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 奶香馒头六个鸡蛋四个火腿50克香葱一根盐适量椒盐适量烧烤料适量 蛋煎馒头饼的做法详细步骤 第1步 顺儿用的是这种小的奶香馒头。切成小丁。 火腿切小片。香葱切葱花,备用。 第2步 鸡蛋加盐,油。 打成均匀的蛋液。备用。 第3步 热锅后转中小火,加入食用油,加入馒头。翻炒。 炒到馒头变色,有点脆的状态。 第4步 加入火腿片后翻炒均匀。 均匀浇入蛋液。 第5步 撒上葱花。加盖焖一两分钟使蛋液凝固。 撒入烧烤料,椒盐。 第6步 切一下!开吃啦!! 蛋煎馒头饼的做法小贴士 大火烧热锅子后,全程中小火。 不粘锅很重要。 我最后又加了个鸡蛋。所以图里只有仨鸡蛋。实际用了四个。 调料可以随意换。你要加番茄酱也可以。加奶酪也可以。看你喜欢。 炒馒头时候,听到沙沙声就差不多了。 蛋煎馒头饼的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 洋葱炒鸡蛋   鱼香肉丝   鸡蛋三明治    更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍 火腿菜谱: 金华火腿   萝卜丸子   火腿蒸银耳    更多做法> 馒头 馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。 ... 一般人皆可食用 ...详细介绍 馒头菜谱: 刀切馒头   手工美食绣花球馒头   蜂蜜面包--韩国烤馒头    更多做法>左乙拉西效果如何陕西那治疗癫痫痫病的治疗方法