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蚝油杂菇牛肉丸煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-11-26 11:55:51
蚝油杂菇牛肉丸煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蚝油杂菇牛肉丸煲的做法 蚝油杂菇牛肉丸煲的做法步骤 更新于:2017-10-14 收藏 1359 次  /  76 人做过这道菜 分享蚝油杂菇牛肉丸煲的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类健脾开胃食谱分类香味 菜品口味煲主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 海鲜菇250克香菇250克茶树菇250克杏鲍菇200克牛肉丸300克红椒半个黄椒半个鸡精1茶匙大葱半根蚝油2-3汤匙盐1/2汤匙葱1根 蚝油杂菇牛肉丸煲的做法详细步骤 第1步 牛肉丸洗净,切成两半,然后切十字刀花备用。 杂菇洗净,杏鲍菇切片,黄红椒切块,大葱切段,葱切葱花备用。 第2步 锅下油爆香大葱。 然后倒入牛肉丸爆炒。 第3步 倒入杂菇继续翻炒。 淋入蚝油,撒上盐微煮一会。 第4步 然后倒入砂锅里,加上盖子煮开,撒上鸡精拌匀。 撒上葱花即可。 蚝油杂菇牛肉丸煲的做法小贴士 今天这款杂菇煲由海鲜菇、香菇、茶树菇、杏鲍菇四种菇组成,另加入脆爽的牛肉丸和补充维生素的黄红椒,健脾养胃之余,还给乍寒乍暖的秋天增添一份秋意。 蚝油杂菇牛肉丸煲的营养分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛肉菜谱: 牛肉汤   炖五香牛肉   韩式烤牛肉    更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍 香菇菜谱: 香菇焖鸡块   荷叶糯米鸡   香菇冬瓜    更多做法> 杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等... 一般人群均可食用...详细介绍 杏鲍菇菜谱: 杂干菌炒墨鱼仔   蚝油手撕杏鲍菇   怪味杏鲍菇    更多做法> 茶树菇 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨... ...详细介绍 茶树菇菜谱: 茶树菇排骨汤   杂菌干炒墨鱼仔   茶树菇麻油香锅鸡    更多做法>手术治疗癫痫病需要注意什么事项持续癫痫药物治疗好不好山西哪家治疗癫痫病医院好