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干煸茶树菇扁豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-11-26 11:40:42
干煸茶树菇扁豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 干煸茶树菇扁豆的做法 干煸茶树菇扁豆的做法步骤 更新于:2018-01-19 收藏 2433 次  /  174 人做过这道菜 分享干煸茶树菇扁豆的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 新鲜茶树菇50克扁豆适量葱5克干红辣椒3克榄菜10克酱油5克 干煸茶树菇扁豆的做法详细步骤 第1步 干红辣椒切成小段、葱切成末,扁豆掰成段,茶树菇去除根部洗净控干水分 锅内做少许油放入葱、干红辣椒煸炒出香味、放入榄菜末煸炒 第2步 放入扁豆,继续煸炒 直至扁豆变色 第3步 放入茶树菇,炒出香味 倒入少许酱油, 第4步 放入一小碗水盖盖焖3分钟,直至汤都收干了为止 干煸茶树菇扁豆的做法小贴士 出锅前可以将砂锅做热,直接盛进砂锅,这样吃的时候就可以保持热度不凉了。因为榄菜比较咸所以这道菜不用放盐。茶树菇要用鲜的煸炒出来才香,不要用泡发的茶树菇,那种适合炖汤,炒出来特别亘 干煸茶树菇扁豆的营养分析 扁豆 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣... 一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,...详细介绍 扁豆菜谱: 扁豆焖面   土豆鸡脯肉色拉   扁豆焖面    更多做法> 茶树菇 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨... ...详细介绍 茶树菇菜谱: 茶树菇排骨汤   白萝卜三鲜汤   白莲茶树菇乳鸽汤    更多做法>西安好的癫痫病医院癫痫到底如何去治疗哈尔滨那里治疗癫痫