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萝卜干炒毛豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_2

吉林美食网 | 时间:2019-12-09 18:03:48

萝卜干炒毛豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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萝卜干炒毛豆的做法步骤

更新于:2018-06-27

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分类标签

家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

毛豆适量萝卜干适量豆腐干适量泡椒适量剁椒适量盐适量糖适量

萝卜干炒毛豆的做法详细步骤

第1步

洗干净手,把毛豆剥好。萝卜干和豆腐干切丁

坐锅热油,放毛豆煸炒

第2步

毛豆煸炒至皮稍皱,放萝卜干、豆腐干和泡椒

放一小勺剁椒,继续炒

第3步

全部食材翻炒过后,加少许水焖一会

一分钟后,水基本收干,加少许盐、糖出锅

萝卜干炒毛豆的营养分析

豆腐干

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍

豆腐干菜谱:

豆腐干   鱼香豆腐干   豆腐干炒肉    更多做法>

毛豆

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍

毛豆菜谱:

毛豆烧鸡   麻辣鸡肫毛豆   萝卜干炒毛豆    更多做法>保定癫痫病专科医院哪个比较好?沈阳治癫痫的医院哪里好呢?北京能治疗好癫痫病医院是哪家?