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花生莲藕排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 11:17:21

花生莲藕排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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花生莲藕排骨汤的做法步骤

更新于:2018-02-22

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

花生适量莲藕适量排骨适量生姜适量

花生莲藕排骨汤的做法详细步骤

第1步

排骨淖水,莲藕洗净去皮切大块,生姜切片,花生洗净,所有材料入汤煲,大火开后转小火2小时,调盐食用

花生莲藕排骨汤的营养分析

花生

1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...

一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍

花生菜谱:

花生猪蹄汤   腊八粥   莲藕花生猪骨汤    更多做法>

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱:

排骨炖豆角   花生鸡脚节瓜猪骨汤   香菇牛奶焖排骨    更多做法>

莲藕

1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...

一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍

莲藕菜谱:

莲藕炖排骨   五彩藕丁   木瓜莲藕栗子甜汤    更多做法>北京癫痫医院比较好羊癫疯治疗主要靠什么陕西哪有癫痫病医院