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小炒木耳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

吉林美食网 | 时间:2019-12-23 15:13:55

小炒木耳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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小炒木耳的做法步骤

更新于:2018-05-11

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味

食材明细

五花肉15片黑木耳50克盐适量葱适量生抽适量小米椒适量姜适量醋适量油适量

小炒木耳的做法详细步骤

第1步

木耳用冷水泡开洗净

五花肉切薄片

第2步

炒锅放油,油热放姜葱段小米椒炒香

然后放入五花肉煎炒.

第3步

五花肉煎炒至金黄将泡发的木耳加入翻炒

加入生抽.加入醋.盐炒匀,出锅前撒上葱就OK了

第4步

装盘,开吃~

小炒木耳的做法小贴士

也可以将木耳用沸水氽烫再炒~

小炒木耳的营养分析

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

木耳炒鸡蛋   黑木耳枣汤   椒香木耳炒牛肉    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱:

蒜苗炒肉   酱五花肉   笋干五花肉    更多做法>

小米椒

...

...详细介绍

小米椒菜谱:

双椒鸭块   小米椒拌羊头   活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼)    更多做法>国产拉莫三嗪片价格灵武市哪里有专业治癫痫的医院延安有专业治疗癫痫病的医院吗